Sobre mí

La Mtra. Karla Sofía Villaseñor Pérez es psicóloga clínica, psicoterapeuta y fundadora de Centro Psicológico Ser Hacer Tener (SERHAT).

Cuenta con más de 10 años de experiencia clínica en el área de la psicoterapia, brindando acompañamiento psicológico a adultos, parejas y familias en diferentes etapas y procesos de vida.

A lo largo de su trayectoria profesional ha desarrollado una visión integral de la salud mental, combinando la experiencia clínica, la formación académica, la docencia, la supervisión de casos y la divulgación psicológica.

Su práctica profesional se caracteriza por ofrecer una atención cercana, ética y estructurada, buscando que cada paciente pueda comprender su historia, desarrollar herramientas y generar cambios significativos en su vida.

Su filosofía profesional se encuentra estrechamente relacionada con los pilares de SERHAT: Ser, Hacer y Tener.

SER, para comprender quiénes somos y reconocer nuestra historia.
HACER, para transformar patrones y desarrollar nuevas herramientas.
TENER, para construir relaciones, bienestar y una vida más congruente.

Formación Académica y Profesional

Maestría en Terapia Familiar Sistémica

Egresada de la Universidad del Valle de México (UVM).

Especialidad en Terapia Cognitivo-Conductual

Formación realizada en el Instituto Nacional de Psiquiatría.

Licenciatura en Psicología Clínica

Egresada de la Universidad La Salle México.

Cédula profesional: 1068959597

Su preparación profesional se complementa con diferentes diplomados, cursos y programas de actualización:

• Diplomado en Entrenamiento en Terapia Breve Familiar, Psicólogos de México.
• Diplomado en Psicopatología, Instituto Nacional de Psiquiatría.
• Curso de Actualización en Trastornos de Personalidad, Hospital Regional Morelos.
• Curso-Taller “Calidad de Vida en Cuidadores Primarios”, con formación en psicoeducación de la enfermedad, manejo de emociones y redes de apoyo.

Experiencia Profesional

Durante su trayectoria, la Mtra. Karla Sofía Villaseñor ha participado en distintos ámbitos de la psicología clínica, académica y de la salud mental.

Entre su experiencia profesional se encuentra:

• Acompañamiento terapéutico a pacientes egresados del Hospital Psiquiátrico Morelos.
• Experiencia profesional en clínicas de atención a las adicciones.
• Atención psicológica individual.
• Terapia familiar.
• Terapia de pareja.
• Psicoterapia con adultos mayores.
• Intervención grupal.
• Procesos de duelo y tanatología.
• Supervisión de casos clínicos de otros terapeutas.
• Participación como docente en instituciones académicas.
• Participación como ponente en instituciones gubernamentales en temas relacionados con psicología y salud mental.

Una de las áreas que ha ocupado un lugar especialmente importante a lo largo de su práctica profesional es la terapia de pareja, trabajando con dinámicas relacionadas con comunicación, conflictos, infidelidad, confianza, límites, crisis de pareja y reconstrucción del vínculo.

Docencia, Investigación y Divulgación

Además de su práctica clínica, la Mtra. Karla Sofía Villaseñor ha participado en actividades académicas, de investigación y divulgación de la psicología.

Ha colaborado en proyectos relacionados con la investigación de la calidad de vida de cuidadores primarios de pacientes con insuficiencia renal crónica, abordando la importancia de la salud emocional de quienes acompañan a personas con enfermedades crónicas.

También ha participado como ponente en el Hospital General de Zona No. 27 “Tlatelolco”, abordando diferentes temas relacionados con salud mental, pareja, familia y psicopatología.

Entre las temáticas que ha desarrollado se encuentran:

• Adicciones y Trastornos de Personalidad.
• Taller del Perdón.
• Familia y Enfermedad.
• Pareja en Crisis.
• Las Caras de la Depresión.
• Dinámica Familiar en Pacientes con Trastornos de Personalidad.
• Salud emocional de cuidadores primarios.
• Relaciones de pareja.
• Dinámica y comunicación familiar.

Participación en Medios de Comunicación

Como parte de su labor de divulgación de la salud mental, la Mtra. Karla Sofía Villaseñor ha colaborado y participado en diferentes medios de comunicación, llevando contenidos psicológicos a públicos más amplios.

Su experiencia incluye participación en:

• Televisión.
• Radio.
• Revistas.
• Entrevistas y espacios de divulgación psicológica.
• Elaboración y colaboración en artículos relacionados con psicología y salud mental.
• Participación en artículos y proyectos de investigación.

A través de estos espacios ha contribuido a acercar temas de psicología, relaciones de pareja, familia y bienestar emocional a la población desde una perspectiva profesional y accesible.

Áreas de Atención

Terapia Individual

La terapia individual ofrece un espacio para comprender emociones, pensamientos, conductas y experiencias que pueden estar afectando diferentes áreas de la vida.

¿Quieres identificar lo que sientes?
¿Superar algunos de tus miedos?
¿Recuperar tranquilidad?
¿Conocerte mejor?
¿Desarrollar tu potencial personal y profesional?

El proceso terapéutico puede ayudarte a desarrollar un mayor conocimiento de ti mismo, comprender tus pensamientos y emociones, fortalecer tu autoestima y mejorar tu capacidad para tomar decisiones.

El objetivo no consiste únicamente en disminuir el malestar, sino en favorecer el bienestar, crecimiento y desarrollo personal.

Entre los temas que pueden trabajarse se encuentran:

• Ansiedad.
• Depresión.
• Autoestima.
• Duelo.
• Estrés.
• Relaciones interpersonales.
• Dependencia emocional.
• Límites.
• Toma de decisiones.
• Manejo emocional.
• Crisis personales.
• Crecimiento y desarrollo personal.

Terapia de Pareja

Vale la pena aprender a construir una relación de pareja más saludable.

La terapia de pareja permite identificar las dinámicas que están generando distancia, conflicto o insatisfacción dentro de la relación.

El proceso busca que ambas personas puedan comprender su participación dentro de la dinámica y desarrollar nuevas formas de vincularse.

Algunos de los aspectos que pueden trabajarse son:

• Aprender a pedir perdón y reparar.
• Modificar conductas que dañan la relación.
• Expresar emociones sin miedo.
• Mejorar la comunicación.
• Recuperar interés y atención hacia la pareja.
• Resolver conflictos.
• Establecer acuerdos.
• Trabajar después de una infidelidad.
• Recuperar la confianza.
• Aprender a establecer límites.
• Fortalecer el apoyo mutuo.
• Aprender a funcionar como equipo.

La terapia de pareja no busca determinar quién tiene la razón, sino comprender qué dinámica se ha construido y qué necesita modificarse para favorecer una relación más funcional.

Terapia Familiar

La terapia familiar permite analizar las relaciones y patrones que se generan entre los diferentes integrantes de una familia.

Puede ser recomendable cuando existen:

• Problemas de comunicación.
• Conflictos constantes.
• Dificultades para llegar a acuerdos.
• Conductas de algún integrante que afectan al funcionamiento familiar.
• Comparaciones entre miembros de la familia.
• Límites poco claros.
• Confusión en los roles familiares.
• Problemas relacionados con jerarquías.
• Normalización de conductas violentas.
• Crisis familiares.
• Dificultades entre padres e hijos.

Durante el proceso terapéutico se analizan las interacciones funcionales y disfuncionales, los límites, reglas, roles, jerarquías y pautas de comunicación.

El objetivo es generar modificaciones que permitan recuperar un mayor equilibrio dentro del sistema familiar.

Terapia con Adultos Mayores

El envejecimiento forma parte del ciclo natural de la vida y puede implicar cambios importantes a nivel físico, emocional, familiar, social y cognitivo.

En esta etapa pueden presentarse cambios relacionados con:

• Memoria.
• Atención.
• Percepción.
• Razonamiento.
• Independencia.
• Relaciones familiares.
• Pérdidas significativas.
• Cambios en la rutina.
• Sensación de utilidad.
• Propósito y sentido de vida.

Algunas personas adultas mayores pueden experimentar aislamiento, tristeza, miedo a perder su independencia, dificultad para adaptarse a los cambios o una disminución en sus actividades sociales.

El acompañamiento psicológico busca favorecer la calidad de vida, autonomía dentro de las posibilidades de cada persona, expresión emocional, integración familiar y sentido de vida.

También se trabaja con las familias para comprender los cambios propios de esta etapa y generar formas más saludables de acompañamiento.

Porque cuidar a quien durante muchos años cuidó de nosotros también implica reconocer su historia, dignidad, necesidades y legado.

Filosofía Profesional

Para la Mtra. Karla Sofía Villaseñor Pérez, la psicoterapia representa mucho más que la atención de una crisis.

Es un proceso de conocimiento, responsabilidad y transformación.

Comprender lo que nos sucede es el inicio.
Aprender a relacionarnos de otra manera con nuestra historia es el proceso.
Construir una vida diferente es parte del resultado.