Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt se enfoca especialmente en la experiencia presente de la persona: qué está sintiendo, pensando, necesitando y viviendo en este momento.

Busca desarrollar una mayor conciencia de las emociones, necesidades, decisiones y formas de relacionarse.

Parte de la idea de que reconocer lo que estamos viviendo es fundamental para asumir responsabilidad sobre nuestras decisiones y generar cambios.

 

Puede utilizarse para trabajar:

  • Autoconocimiento.
  • Identificación y expresión emocional.
  • Autoestima.
  • Dificultades para establecer límites.
  • Relaciones interpersonales.
  • Toma de decisiones.
  • Procesos de duelo.
  • Crisis personales.
  • Necesidades emocionales no expresadas.
  • Crecimiento personal.
  • Desarrollo de responsabilidad personal.

La terapia puede incorporar ejercicios experienciales que ayuden a reconocer emociones, necesidades y conflictos desde una perspectiva más consciente.

TESTIMONIOS CLÍNICOS

La experiencia de quienes han

transformado su bienestar