Sobre mí

Me apasiona acompañar a las personas en sus procesos de autoconocimiento y crecimiento personal, brindando un espacio seguro donde puedan explorar sus experiencias, emociones y necesidades.

Creo en la importancia de escuchar con empatía, respeto y sin juicios, reconociendo que cada persona tiene una historia única.

Como terapeuta, busco ser auténtica en mi forma de acompañar, favoreciendo encuentros genuinos que permitan construir una relación de confianza y cercanía.

Formación académica

Egresada del Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt / Instituto Politécnico Nacional.

Mi filosofía

Confío en que el cambio ocurre cuando aprendemos a reconocer quiénes somos, qué sentimos y qué necesitamos en el presente. Desde esta perspectiva, considero que el autoconocimiento y la conciencia son herramientas fundamentales para el bienestar y el desarrollo personal.

Mi labor consiste en acompañar a cada persona desde la presencia, la empatía y el respeto, valorando la singularidad de su historia y de su proceso.

Pienso que cada ser humano posee los recursos necesarios para afrontar sus desafíos y construir formas más saludables y auténticas de relacionarse consigo mismo y con los demás.

Temas con los que trabajo en pareja y terapia individual:

• Ansiedad y manejo del estrés.
• Autoestima y autoconocimiento.
• Desarrollo personal.
• Regulación emocional.
• Relaciones interpersonales.
• Comunicación asertiva.
• Límites personales.
• Dependencia emocional.
• Procesos de cambio y toma de decisiones.
• Manejo de conflictos.
• Duelo y pérdidas.
• Proyecto de vida.
• Acompañamiento en crisis vitales.
• Manejo de emociones.
• Crecimiento personal.
• Adaptación a cambios del propio envejecimiento.
• Sentido de vida y proyecto personal en la adultez mayor.